健康

ココナッツオイルは体に悪いの…？ 「ココナッツオイル」は免疫力アップ、抗菌作用、アレルギー症状軽減など、健康や美容にさまざまな効果がある一方で、その裏にはさまざまな危険も潜んでいます。 ココナッツオイルを摂取する際に、注意すべきことや、安全...

●この夏は蚊を見てない。 ●少し涼しくなってから蚊に刺された。 という人もいるのではないでしょうか？ 「蚊といえば夏」のイメージが強いですが、実は最近「秋の蚊」が増えていて夏場以上に刺されるリスクも増えています。 そこで今回は【秋の蚊が持つ...

「皮膚の乾燥に水分不足がどれほど影響を与えるか」皆さんは意識していますか？ 私自身、つい最近までその重要性を軽視していた一人でした。 しかし、足裏の異変がきっかけで、私は水を飲むことの大切さに気付かされました。 今回は、私の体験を通じ、皮膚...

スーパーフードとして注目され、最強の野菜や奇跡の野菜とも称される「ビーツ(ビートルート)」 ビーツは栄養が豊富で、健康に多くのメリットをもたらすといわれています。 日本ではドリンクやサプリに加工されたものが一般的ですね。 今回はこのビーツに...